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Massage bien être | Massage Spa Bien être France Belgique

Massage bien être

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Massage bien être -  Praticiens Massage bien être en relaxation


Se faire masser, c’est être bienveillant envers soi. C’est aussi découvrir l’intelligence et les bienfaits du toucher au travers de techniques souvent millénaires. Mais c’est aussi réaliser l’importance, de mieux connaître son corps. Le massage peut ainsi devenir une voie visant l’amélioration du contact, du toucher, et des relations.
Par le bienfait qu’il procure, permet d’accueillir le monde extérieur plus aisément et avec sérénité
Le massage ou la massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique).
Modalités de pratique du massage Il est généralement pratiqué sur une personne allongée sur une table ou au sol, mais certaines techniques se pratiquent en position assise.

Le massage traditionnel du nourrisson, en Afrique notamment, lui fait prendre de nombreuses positions.
Le massage prend plusieurs formes et se divise en familles : corporelles avec huiles (ex. thaïlandais, suédois, californien, Esalen), corporelles sans huiles (ex.: kinésithérapie) et énergétiques (ex.: Amma et polarité). La massothérapie peut apporter un réel bien-être à toute personne.
Le massage provoque entre autres un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il peut être utilisé pour favoriser l’élimination de l’acide lactique produit par la fermentation anaérobie au cours des efforts prolongés (sport, travail). Il peut stimuler la lymphe, et donc favoriser un meilleur système immunitaire.
Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d’applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l’éveil psycho-corporel.


À partir des années 1970 et surtout après Mai 68, avec la reconnaissance du droit au plaisir et l’évolution des statuts du corps humain, la pratique du massage va enfin être utilisée pour le simple plaisir de chacun. Cette notion de plaisir encore trop sulfureuse pour l’époque, a néanmoins du mal à s’imposer. C’est le concept de “bien-être” qui, propulsé par la mouvance New age des années 1980, va permettre au massage-plaisir et à la massorelaxation de prendre leur place dans nos usages.

Aujourd’hui une multitude de pratiques se sont développées en Occident. On peut les classifier en 3 grands groupes :


1 ) les traditionalistes issus des pratiques traditionnelles antiques avec l’application des préceptes culturels spécifiques de chacun 2) les approches du New Age et leurs croyances énergético-magiques du corps humain empreintes également de psychologie jungienne 3) les approches rationnelles et mécanistes du corps humain qui donnent la massokinésithérapie (thérapeutique) et la massorelaxation (relaxation manuelle pour le plaisir des tactophiles)

Formations au massages :
La seule formation au massage reconnue en France par un diplôme d’Etat est celle de masso-kinésithérapie, réalisée au sein d’un Institut de Formation en Massage et Kinésithérapie.
De nombreux autres organismes de formation proposent des formations en massage et toucher de bien-être, encadrés par la FFMBE (Fédération Française des Massages de Bien-Être) mais leur certificat de formation n’est pas reconnu par l’Etat comme diplôme.
Différents types de massages existent, en voici une liste non-exhaustive :

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